PINA COLADA OATS

25. Juli 2015

COCKTAIL YOGURTS

25. Juli 2015

WE LOVE OUR BOXING CIRCLE

25. Juli 2015

DEM NEUESTEN FITNESS-TREND AUS USA SIND WIR WEIT VORAUS

Ein liebes, geschätztes Mitglied (danke, Katja!) hat uns darauf aufmerksam gemacht, dass in der aktuellen Instyle über den neuesten Fitness-Trend aus New York berichtet wird – Boxing.

Na ja, Ladies, da müssen wir doch etwas schmunzeln, denn das gibt es bei uns ja schon lange – und ab dem Herbst kommt auch der heiß geliebte Boxing Circle wieder!

Wir zitieren natürlich gerne aus der Instyle: „„Boxen ist das ultimative Ganzkörper-Work-out. […] Mit jedem Schlag werden Schultern, Bizeps, Trizeps, Brust und Rücken trainiert. Beim Ducken und seitlichen Ausweichen werden die Tiefenmuskulatur der Körpermitte, die seitlichen Bauchmuskeln und der untere Rückenbereich beansprucht.“ Und natürlich die Beine. „Haben Sie schon mal einen Boxer gesehen, der keine Killer-Beine hat? Eben! […] Beim Boxen ist man durchgehend auf den Beinen und das erfordert eine große Menge Balance und viel Geschicklichkeit. Unterschenkel, Oberschenkel und Gesäß brennen während des Trainings nonstop. So bekommt man die langen, schlanken Muskeln, die jeder haben möchte.“

Unsere Punchingbälle und Boxhandschuhe warten schon auf Ihren Einsatz….und lasst Euch überraschen, wir haben noch einen ganz neuen Kurs in Vorbereitung!

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