YEAH, REALLY! TRY BARRE!
What happens when you mix a barre-based workout with intense intervals of cardio and strength training as well as a little bit of stretching? Well, easy answer – it works! Long, lean, gorgeous muscles.
Ganz einfach gesagt – in unserem Barre Workout schnappen wir uns das Beste aus klassischem Intervall-Cardiotraining und mixen mit Ballett-Basics und effektiven Kräftigungsübungen. Deine Muskeln werden in der Tiefe angesprochen (was auch zu dem unseren Barre-Ladies bestens bekannten Zittern führt).
It is not easy, but it works! It transforms your body – und die ersten Resultate wirst Du schon nach 10 Trainingseinheiten sehen. Versprochen!
And best of all – you will have a great time doing the exercises.
Wir arbeiten gerade an neuen, noch intensiveren Barre-Workouts für Euch…der Herbst-Kursplan kommt bald!
Wir sehen uns an der Barre – nächste Möglichkeit am Montag um 20:15 Uhr im Sunyard Pilates Club.
Du bist neu und möchtest das Barre Workout ausprobieren? Einfach anmelden unter http://www.sunyardpilatesclub.com/probetraining/
