FUNCTIONAL MEETS BOUTIQUE

10. Februar 2019

Oster-Kursplan 2019

13. April 2019

SYPC FITNESS SNACKS

22. März 2019
empty image
empty image

SYPC FITNESS SNACKS – NOT YOUR USUAL ONLINE CLASSES
SNACK 5 – CALIFORNIA BEACH BAND WORKOUT

Unser heißgeliebtes California Beach Training macht Dich ganzjährig fit für den Bikini. Remember us featured in SHAPE magazine? „“Roy kennt keine Gnade. Kein Wunder, dass die Hollywoodstars so einen perfekten Body haben, wenn die regelmäßig am Malibu-Beach diese schweißtreibenden Sessions absolvieren. […] Ab und zu kommen Fitnessbänder zum Einsatz, was speziell die Po- und Bein-Übungen noch intensiver macht.“

Still remember your little green band after such a long time? Well, if you do not have a band, just use your „tights / Strumpfhose“ at home.

How to use your fitness snack? Each SYPC FITNESS SNACK should be done for about 10-15 min. I show you 3-5 easy exercises that you repeat until you have reached these 10-15 min. Remember: snack several times a day and combine snacks with each other for a full workout meal!