RUNNING AND YOUR FITNESS ROUTINE
Runners and also the ladies that just started jogging will agree that running is not always easy.
Wir erhalten viele Anfragen von Läuferinnen, die mit unserem Boutique Fitness Konzept ihr Lauftraining ergänzen wollen – und recht haben sie – Pilates und Barre Workout sind perfekt, denn je stabiler die Körpermitte ist, desto effizienter und geschmeidiger ist der Laufstil.
Für mich ist Joggen jedoch noch viel mehr – ich liebe das Gefühl von Freiheit. Vergiss nicht, was es für ein großes Geschenk ist, dass Du gesund bist und Laufen kannst, Kilometer für Kilometer.
Mhm – now what has running to do with your fitness routine? Well, sometimes all that it takes is to continue to run. Because being able to run, to do sports is a gift. You might feel like stopping, but then remember: YOU DON’T HAVE TO GO FAST, YOU JUST HAVE TO GO. You are doing this for yourself. This is your time.
And when your legs can’t run anymore, then run with your heart.
