Ladies, Ladies, Ladies…kaum ist es einmal ein bißchen kalt, schon schwächelt Euer Körper und ihr kämpft mit Schnupfen, Husten und Erkältung. Dann ist doch Montagmorgen die perfekte Gelegenheit um mit einer kleinen Vitaminbombe in die Woche zu starten. Im Handumdrehen zubereitet, schmeckt herrlich fruchtig-frisch und wunderbar cremig. Und wir haben es sogar geschafft, noch ein bißchen Gemüse darunter zu mogeln.

Zutaten:
Gepresster Saft von 2 Orangen und 1 Limette
1 Banane (frisch oder gefroren)
1 Handvoll Mango (um diese Jahreszeit am besten gefroren)
1-2 Karotten
Ein kleines Stückchen Ingwer

Zubereitung:
Na ja, wie immer – alle Zutaten in den Mixer, auf höchster Stufe ca. 2-3 Minuten mixen und fertig. Wer mag, kann auch noch ein Tröpfchen Olivenöl zugeben, dass vereinfacht Aufnahme der Vitamine aus der Karotte.