Skippings and fast punches raise the heart rate and tone the body. Who needs a long workout?

Unser intensives Training kombiniert die kraftvollen, schnellen Bewegungen aus dem Boxen mit schweißtreibenen Rope-Skippings (Sprünge und Seilspringen). In kurzen, intensiven Intervallen, die helfen, Fett zu verbrennen und den Körper zu formen und zu straffen. Beweglichkeit und Ausdauer werden gleichermaßen gefördert.

Wir sehen uns am Freitag! Und etwas Inspiration gibt es schon hier.