Nur ein paar Zutaten – und schon hast Du ein komplettes, fruchtiges Frühstück. Starte gesund in das Jahr 2016!
Zutaten:
1 Schale Erdbeeren
2 Bananen
Milch
Haferflocken
1 geriebener Apfel
Saft von 2-3 Orangen
Einige Kürbiskerne
Zubereitung:
Für das Müsli: Milch, Haferflocken und geriebenen Apfel vermischen, bis daraus ein cremiger Brei entsteht. 1 Banane in Scheiben und einige Erdbeeren in Scheiben darauf geben und mit Kürbiskernen bestreuen.
Für den Smoothie: Saft der Orangen mit 1 Banane und den restlichen Erdbeeren pürieren und genießen.
