Juhu, der Sommer kommt – endlich Temperaturen über 30 Grad. Da wird es doch Zeit, dass Du Dir für das Frühstück auf dem Balkon eine stylish-gepunktete Frühstücks-Kombi machst (na gut, nur unsere Serviette ist gepunktet – aber die Fröhlichkeit steckt auch im Essen!). Für einen fruchtigen und gesunden Start in den Tag.
Zutaten:
1 Schale Erdbeeren
2 Bananen
Milch
Haferflocken
1 geriebener Apfel
Saft von 2-3 Orangen
1 Handvoll Kürbiskerne
Zubereitung:
Für das Müsli: Milch, Haferflocken und geriebenen Apfel vermischen, bis daraus ein cremiger Brei entsteht. 1 Banane in Scheiben und einige Erdbeeren in Scheiben darauf geben und mit Kürbiskernen bestreuen.
Für den Smoothie: Saft der Orangen mit 1 Banane und den restlichen Erdbeeren pürieren und genießen.
