SYPC© SUMMER WORKOUT SERIES – TEIL 9: DEFINE YOUR ABS
Vor ein paar Tagen haben wir uns klassischen Pilates-Bauchübungen gewidmet. Hat es bei Dir gewirkt? Ja? Na dann – müssen wir wohl weitermachen!
Da Pilates so effektiv ist, bleiben wir natürlich dabei. Zuerst mit beiden Beinen, dann abwechselnd mit den Beinen.
Schau Dir einfach kurz das Video an und dann komm am besten zu uns ins Studio, damit Du lernst, wie intensiv Bauchübungen sein können. Wir sehen uns?
