Hinter dem klangvollen Namen steckt ein anspruchsvolles, hocheffektives Ganzkörper-Workout, das nicht nur den Mädchentraum vom rosa Tütü erfüllt, sondern auch für eine schlanke und definierte Muskelstruktur sorgt. Trainiert wird an der Balletstange (Barre) – Anmut und Grazie lernt man nebenbei.

Wer nun aber lediglich an zarte Ballerinas und Piano-Klänge denkt, der täuscht sich. Barre Workout gehört zu den härtesten Workouts der Fitness-Szene – die zitternde Beinmuskulatur nach wenigen Minuten bezeugt es. High Intensity Cardio Elemente gemixt mit klassischen Ballettpositionen auf Zehenspitzen und intensive Pilates-Übungen zu satten Beats der aktuellen Charts bringen in kürzester Zeit Schweißperlen auf die Stirn und Bauch-, Bein-, Po- und Armmuskulatur in Form.

Die Frauen in USA sind verrückt danach, der Hype wird durch Promis und zahlreiche Instagram-Fotos verstärkt. Die Frauen lieben die spürbaren Veränderungen an ihrem Körper in kürzester Zeit – wer einmal Barre probiert hat, ist süchtig. Wie sagt man so schön in USA: You can get the girl away from the barre, but you cannot get the barre love out of the girl.

Und das Beste – wer sich an der Ballettstange festhalten kann, der kann auch Barre Workout machen. Die Technik ist hochintensiv, aber low-impact, so dass Gelenke nicht belastet werden, somit perfekt für alle Altersgruppen.

So, ladies, what are you waiting for? Also an amazing Barre special is coming up! Stay tuned for more info!

Und ein Probetraining kannst Du wie immer hier vereinbaren: https://www.boutiquebarre.de/probetraining/