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CLEAN, GREEN BREAKFAST SMOOTHIE

6. Januar 2016

Stehen die guten Vorsätze vom 1. Januar noch? Dann ist unser Green Detox Smoothie für Dich genau das Richtige – voller Vitamine, Früchten und Spinat. Und das Beste: er schmeckt überhaupt nicht nach Gemüse, sondern cremig-süsslich.

Warum Spinat im Smoothie? Die Antwort ist ganz einfach: wenige Kalorien, reich an Nährstoffen, gesund fürs Herz, perfekt für Vitamin K, Vitamin A, Magnesium und Eisen – um nur ein paar Sachen aufzuzählen. Kombiniert mit Banane macht der Smoothie lange satt.

Zutaten:
1 gefrorene Banane
1-2 Handvoll gefrorene Mango-Stückchen
Saft von 1/2 Limette, Zitrone oder Orange
1 Kiwi (geschält, in Stücken)
Ca. 2 Handvoll frischer Babyspinat
Milch nach Belieben – ca. 150-500 ml, je nachdem wie flüssig der Smoothie werden soll

Zubereitung:
Alle Zutaten in den Mixer, ca. 2-3 Minuten auf höchster Stufe mixen – fertig.

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