RUNNING AND YOUR FITNESS ROUTINE

23. Oktober 2016

CLEAN, GREEN DETOX SMOOTHIE

30. Oktober 2016

BARRE LOVE

30. Oktober 2016

YOU CAN TAKE THE GIRL AWAY FROM THE BARRE, BUT YOU CAN’T TAKE THE BARRE LOVE OUT OF THE GIRL!

Hier noch einmal zur Erinnerung die wichtigsten Vorteile des Barre Workouts:

– High intensity, low impact whole body workout (yeah, alles was wir wollen)
– Cardiovascular fitness, Muskelkräftigung und Core Stability (Barre Workout enthält auch das Beste aus Pilates)
– Kontrollierte Bewegungen – lange, schlanke Muskeln
– Verbesserung von Haltung und Ausstrahlung (Grazie einer Ballerina)
– Verbesserung von Fuß- und Gelenkstabilität (das Workout ist ohne Schuhe)
– Verbesserte Körperwahrnehmung

Mehr Argumente braucht es nicht, oder?

P.S. Unser Learn to Barre 2- Wochen-Programm für EUR 24,90 läuft noch: http://www.sunyardpilatesclub.com/learn-to-barre-2/

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