ABOUT FITNESS FOOD….AND HARD REALITY…..AND A 2016 SUMMARY
Ihr habt Euch bestimmt schon gewundert, warum es in den letzten Wochen so wenig Fitness Food Rezepte hier zu lesen gab. Der Grund ist ganz einfach – zu viel Arbeit.
Und deshalb ein ganz offener Post: ich ernähre mich wirklich gesund und versuche das auch jeden Tag im Alltag zu leben. Aber seit rund 3 Monaten ist das Arbeitspensum mit der Eröffnung des Studios Schwabing extrem hoch – das heisst wenig Schlaf und viel, viel Arbeit. Und extrem wenig Zeit für Selbst-Kochen. Somit muss auch ich vom Lieferservice bestellen, mir schnell zwischendurch ein Sandwich irgendwo holen oder mich von irgendwelchen Dingen aus dem Supermarkt ernähren.
Das letzte Mal habe ich letzten Mittwoch Lieferservice ins Studio bestellt…Nudeln mit Gemüse…also eigentlich ganz gesund. Gegessen – hat gut gerochen und furchtbar geschmeckt.
Und das war der Punkt, an dem ich einen neuen Vorsatz gefasst habe. Ich ernähre mich wirklich nur noch gesund – ohne Zusatzstoffe. Clean Food. Und ich fange wieder an zu kochen bzw. mir mein Essen selbst zuzubereiten. Und ihr könnt das auch – trotz Stress.
Als kleine Motivation zum gemeinsam Durchstarten (der Januar eignet sich immer bestens für Vorsätze) habe ich anbei einige der besten Fitness Food-Bilder aus 2016 zusammengestellt.
Für alle die neu hier mitlesen: wir kochen selbst, wir fotografieren selbst. Und zwar mit Liebe und Leidenschaft.
Und mit den neuen Vorsätzen werden auch ganz viele neue Fitness Food Rezepte gepostet werden! Versprochen.
BECAUSE YOU ARE WHAT YOU DO. NOT WHAT YOU SAY YOU‘LL DO. We live in a culture that makes it challenging to live healthy, so it’s easy to feel like a fitness failure – which you are not. Let‘s give the new year a kick start with a lot of fresh Fitness Food.
