Ballett Barre Workout – ab Anfang April 2015 gibt es dieses hocheffektive Training aus USA endlich auch bei uns. Beim Training an der Ballett-Stange (Barre) vereinen sich Elemente aus Pilates, Ballett und Cardio-Training zu einem hocheffektiven Workout.

Bei uns findet ihr drei verschiedene Kurse:

– Sweaty Cardio Barre

– Skinny Pilates Barre

– Intensive Toning Barre

Vorkenntnisse oder Tanzkenntnisse sind nicht notwendig. Das Training wird am besten barfuss oder mit rutschfesten Socken gemacht.