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MY BODY IS MY BUDDY

Sunyard Pilates Club - 14. August 2017

MY BODY IS MY BUDDY…AND NOT MY ENEMY Wie oft höre ich von Frauen die folgenden Sätze: “I worked out today, I deserve this chocolate.” “I ate too much last night, I need to workout today.” Ladies, dieses Konzept ist aus meiner Sicht schlichtweg falsch – Du musst nicht Sport machen, um etwas, das Du genießt wieder abzuarbeiten. Yes, food and workout belong to each …

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HOLLYWOOD BOX & JUMP

Sunyard Pilates Club - 9. August 2017

HOLLYWOOD BOX & JUMP – EIN PAAR EINDRÜCKE AUS DEM KURS #badassbody Das Boxen der neue Trendsport ist, wisst ihr schon längst – Boxen sorgt nicht nur für einen Traum-Body, sondern macht auch noch stark. Die Mischung aus Boxen, Ausdauer- und Krafttraining formt einen sportlichen Modelkörper. Und das alles gibt es bei uns im Club Schwabing und Haidhausen – Fitness Training at its best…Boutique Fitness! Unser …

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WAITING FOR THE NEXT CLASS

Sunyard Pilates Club - 9. August 2017

WAITING FOR THE NEXT CLASS We love the atmosphere in our beautiful studios. Weiblich, viel Liebe zum Detail, stylisch und loftig wie in New York. Aber am allermeisten lieben wir die Atmosphäre wenn alle unsere SYPC Ladies im Studio sind. Remember, ladies. Taking time to care for your body is key No matter how busy you are, no matter what you have going on, always …

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I NEED ICE CREAM

Sunyard Pilates Club - 8. August 2017

I NEED ICE CREAM Ladies, it seems like the secret to eternal happiness for you on a hot day is….ice cream. Mhm, and how do ice cream and health food go together? Well, simple. Make the ice cream yourself – SYPC style! Treat yourself to this refreshing (and healthy) homemade ice cream recipe that will cool you down without breaking your diet. Zutaten: 2 Handvoll …

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THE REAL REASON

Sunyard Pilates Club - 6. August 2017

AND NOW…THE REAL REASON Vor zwei Tagen habe ich Euch informiert, dass ich Anfang September 3 Tage in Washington sein werde. Der Grund, warum ich aber eigentlich in die USA fliege, ist ein ganz anderer. Ich wurde als Personal Trainer für eine bekannte Persönlichkeit in die Hamptons eingeladen. You need to know: there are some great boutique studios located in the Hamptons – with top, …

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GOING HOME

Sunyard Pilates Club - 5. August 2017

GOING HOME – A PERSONAL POST I am very well aware of the quote „HOME IS NOT A PLACE – IT IS A FEELING“. And normally I am not talking much about my private life. But I think after so many years being with the SYPC ladies, I will share a little insight into what is currently happening in the Roy world. My home now …

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BODYTONING SPECIAL

Sunyard Pilates Club - 30. Juli 2017

BODYTONING SPECIAL DIENSTAG, 1. AUGUST – SCHWABING It is summer time – and it is summer of specials time! If you like to sweat and tone, then you have the right address. SYPC! Sweat and burn away those extra calories! Verbessere Deine Gesamt-Fitness und bekomme sexy, knackige, schlanke Muskeln. Unsere Bodystyling-/ Bodytoning-Kurse mischen Cardio- und Krafttraining, um sowohl Deine Kraft als auch Ausdauer zu fordern. …

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BRING YOUR BIKINI GIRLFRIEND

Sunyard Pilates Club - 30. Juli 2017

BRING YOUR BIKINI GIRLFRIEND 1 TAG KOSTENLOS BOUTIQUE FITNESS FÜR DEINE FREUNDIN Endlich ist es wieder soweit…es ist Sommer und die „Bring your bikini girlfriend flyer“ sind wieder kostenlos für unsere Mitglieder verfügbar. Wir wissen natürlich, dass Du gerne mit Deiner Freundin, Schwester, Mama, Studienkollegin, etc. im Bikini am Strand liegst. Aber irgendwie ist das Sommerwetter noch nicht so der Knaller dieses Jahr. Deshalb: statt …

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BALLET AND BARRE SPECIALS

Sunyard Pilates Club - 30. Juli 2017

DANCE WITH ME – BALLET AND BARRE SPECIALS THIS WEEK IN OUR STUDIOS Add a little dance-inspired fitness (that takes everything you’ve got!) to your workout routine We promised you a summer of specials! SCHWABING – Dienstag, 25. Juli 2017 18:00 Uhr Ballet Toning (ersetzt Pilates Matwork) 18:30 Uhr Barre Calorie Burn Express 19:00 Uhr Ballet Stretching (ersetzt Pilates Matwork Express) 19:00 Uhr The Supermodel …

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